domingo, 24 de janeiro de 2010

Vitamina B12

Vitamina B12 – Ácido Cobalamina

É sintetizada pela flora bacteriana no intestino e é fundamental para o funcionamento de todas as células do organismo, especialmente para  medula óssea,  trato gastrointestinal, tecido nervoso e para o crescimento.

Farmacológico

A falta pode incluir rachaduras na boca, alta sensibilidade à luz solar, estomatite angular, inflamação da língua, dermatite seborréica, pseudo-sífilis, faringite, hiperemia, insonia, fadiga, Anemias, alergias e problemas oculares e digestivo.


Fontes

Levedo de cerveja, cereais integrais, ovos, leite, fígado de boi, rins, carne, ostra, mariscos, coração, queijo, peixe, lagosta, camarão, cereais integrais, flocos, nozes.  Não é encontrada nas plantas.

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