quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

TOMATE



PROPRIEDADES 


Possui as Vitaminas essênciais, A, B, C, K, E,  B1, B2, B3, B5, B6, e os Sais Minerais: Cálcio, Magnésio, Potássio, ferro e Fósforo., Cobre, Fibras, Triptofano, Proteína, Manganês, Cromo, Molibdênio.  É um alimento rico em licopeno (agente anticancerígeno).


FARMACOLÓGICO


- Agente Anticancerígeno (Câncer de Próstata, Cólon, de Mama)
- Ansiedade,  Depressão  e  Nervosismo
- Fortalece a Memória, o Humor e a Inteligência
- Bom para a saúde da Pele e Cabelos
- Regula os Hormônios Sexuais.


Como usar


. Em saladas
. Tomates verdes fritos
. Em tortas salgadas
. Em bebidas (suco de tomate)
. Em molhos para massas
. Como massa de tomate
. Do jeito que você preferir (use e abuse)

O tomate cozido libera um maior numero de licopeno, que é um agente anticancerígeno.


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Saiba mais sobre as Vitaminas,  Sais Minerais,  Aminoácidos e Ácidos, e seus efeitos benéficos à saúde,  lendo-os neste Blog. 


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