Possui as Vitaminas A, B, C, B1, B2, B3, e os Sais Minerais: fósforo, cálcio, potássio ferro e sódio, triptofano e Gaba.
(Veja sobre essas vitaminas e minerais, nesse blog)
FARMACOLÓGICO
. Afasta o medo
. Combate a Síndrome de Pânico
. É um bom ansiolítico e tranquilizante.
. Afasta o medo
. Combate a Síndrome de Pânico
. É um bom ansiolítico e tranquilizante.
A Angústia e o medo podem estar relacionados ao desequilíbrio de cálcio e magnésio. Essa dupla atua no balanceamento das sensações. Além de incluir alimentos com cálcio (queijo e iogurte) e magnésio (acelga) na sua dieta, consuma mais lentilha. Ela tem efeito ansiolítico, ou seja, tranquiliza e conforta. Isso porque é precursora da Gaba, neurotransmissor que também interfere nos sentimentos.
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