Propriedades
Contem as Vitaminas A, B, C, k, B1, B3, B6 e os Sais Minerais excênciais: fósforo, cálcio, potássio ferro, sódio, betacaroteno, falcarinol, uma toxina natural presente na cenoura que ajuda a reduzir o risco do de Câncer.
(Conheça cada vitamina e minerais, neste blog)
Benefícios da Cenoura:
. Fortalece a Circulação Sanguínea
. Melhora a visão e previne doenças nos olhos, pois tem boa quantidade de Vitamina A (Beta Caroteno e ácido Retinol).
. Tem papel anti-oxidante, diminuindo a ação nociva dos radicais livres
Outros benefícios:
. Promove a formação dos tecidos.
. Auxilia no crescimento dos ossos, pele, cabelos e dentes.
. Previne a cegueira, doenças cardiacas, cancer de mama, pulmão e próstata.
. Previne a catarata, conjuntivite, glaucoma, psoríase.
Faça sucos de Cenoura, bolos, ou coma-a in natura, mas inclua-a na sua alimentação semanal.
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